La solitudine ha una funzione disintossicante nei confronti delle dipendenze che avvelenano la nostra vita… lavoro, televisione, internet, conversazioni vuote, incontri superficiali… vie di fuga…

L’importanza del silenzio come risorsa, come ingrediente fondamentale nelle relazioni, in un mondo di urla, schiamazzi, risse, traffico, telefonini… per ascoltare, per capire, per rispondere.…

Altro errore è quello di intrappolare il presente nelle pastoie del passato … o di proiettarlo nel futuro. Il vero segreto è non vivere di…

Altro consiglio è mettersi al centro della propria vita e diventarne padroni, impegnandosi a coltivare gli aspetti qualitativi della propria vita. Spendere le proprie energie…

Dopo una giornata faticosa non dovrebbe esserci niente di meglio che aprire la porta e sentirsi davvero a casa… ritrovando il porto sicuro per ristorante…

Accontentarsi di contatti superficiali altra maniera di fuggire dalla solitudine, con il rischio di false socializzazioni… mordi e fuggi. Bisogna provare a spostare l’attenzione sulle…

Non desiderare l’amore di tutti altro stratagemma per eludere la solitudine. Si vorrebbe sempre la conferma di essere amati , ma non bisogna sollecitarla, ma…

Non riempire il tempo con mille impegni, come tentativi di fuggire da essa, ma esse sono il simbolo del fare e non della riflessione. L’…

Ognuno di noi nella vita può aver sperimentato cosa significa essere solo, vuoi per la perdita di una persona cara, di un amico, di un…

Le nostre convinzioni influiscono in modo determinante sulla percezione che abbiamo di noi stessi. Rigidità e scarsa consapevolezza di se’ sono un lasciapassare per una…

Dal mantra alla meditazione il passo è breve. Gli scienziati dopo aver dimostrato che nel nostro cervello ci sono dei circuiti predisposti per i sentimenti…

” Quando le acque si alzano, la barca fa altrettanto” Come è e quali qualità deve avere una persona che ha un buon rapporto con…

Come si conquista la consapevolezza? Ci sono molte strade, la fede, la filosofia, l’arte, ma per tutti c’è un denominatore comune: dobbiamo recuperare la capacità…

Si da molta importanza alle relazioni affettive, ed è anche giusto, ma troppo spesso si dimentica che anche quella con noi stessi è una relazione,…

“Primo passo, recupera la fiducia in te stesso” Se senti di aver smarrito la strada, ritrova l’amore nei tuoi confronti, amati incondizionatamente, mettiti al centro…

È un percorso interiore che ci permette di riappropriarci di noi stessi, di riportare alla luce le nostre vere potenzialità, confrontandoci con la nostra ombra.…